Buď Fit s Lucií
Online tréninky
Chceš si zacvičit?
Nemáš čas jezdit do fitka, ale zároveň chceš zvýšit svojí fyzickou kondici?
Chceš se cítit skvěle ve svém těle?
- Přesně pro tebe jsem vytvořila online tréninky.
- Buď fit s Lucií je členská sekce, kde najdeš online tréninky ze všech mých kurzů.
- Pokud chceš mít možnost výběru různých druhů cvičení a vybrat si dle sebe, dle toho na co máš zrovna chuť, tak budeš nadšená.
- Pojď do toho se mnou.
- Můžeš si vybrat členství na tak dlouho, jak chceš.
Dej se do formy, zhubni a zpevni se
- Výběr z více než 80 videí dle tvé kondice.
- Každý měsíc nová videa.
- Tréninky pro úplné začátečníky i pokročilé cvičence.
- Cvičení dle pomůcek, které doma máš či nemáš (můžeš cvičit pouze s podložkou nebo využít činky či odporovou gumu).
- Tréninky jsou sestavené tak, abys procvičila celé tělo (HIIT, Tabata, Full Body, Líné kardio).
- Případně zaměřené na část těla (nohy + zadek, záda a ruce, kardio + břicho).
- Tréninky na dny, kdy se ti nic moc nechce nebo jsi namožená.
- Nově celá sekce Líné kardio.
- Tréninky pro Zdravá záda a mobilitu.
Komu mé online kurzy a tréninky už pomohly
Miluji Lůci energii a energii na skupinových lekcích, protože i když jsem po celém dni unavená z práce, dokáže mě vyhecovat k dobrému tréninku, ale že to Lůca dokáže i přes On-line lekce? Zapnu si video a úplně jak kdybych byla s ní ve fitku! A ani bonusovky nechybí 🙂
Nikdy jsem necvičila sama, potřebovala jsem vždy správné vedení tak, abych zabírala při cvičení přesně vše, co chci. Lucka byla totální game changer. Její on-line cviky, když jsem nestíhala normální trénink, mi plně nahradily osobní kontakt. Jenom díky ní jsem se dostala zpět do formy po dítěti🙏 a to ještě do lepší.
Lucky on-line cvičení jsou pecka! Ať je to hiit, tabata, líné kardio, nebo mobilita. Všechno nakopne, narovná a hlavně dodá dobrou náladu...
Jako učitelka tělesné výchovy a sportu jsem několik druhů online cvičení již vyzkoušela a musím opravdu říct, že ty Lucky jsou absolutní špička, u kterých jsem zůstala a ráda se k nim v rámci oblíbených výzev vracím. Energie, kterou Lucka do online videí dává, je úžasná a velmi motivační. Lekce jsou časově ideální na obědovou pauzu, nebo po večerním uspávání dětí.
Proč vznikl projekt Buď fit s Lucií?
- Osobním tréninkům a vedení skupinových lekcí se věnuji od roku 2008.
- Má práce se stala mou láskou a věřím, že i díky tomu mám neustále plnou kapacitu všech osobních i skupinových tréninků.
- Opravdu často mě klienti prosili, abych vytvořila online tréninky, díky kterým si se mnou mohou zacvičit a nemusí tak řešit, zda se vejdou na skupinovou lekci či zda jsou z Prahy.
- Z počátku jsem se toho trochu bála. Přišlo mi, že online cestou nemohu předat své zkušenosti a hlavně nemám takový dohled nad kvalitou provedení daného cviku. To byl i důvod, proč jsou všechny online tréninky motivovány nejen hudbou, ale i mým hlasem.
- Snažím se provést tě tréninkem tak, jako bychom stály vedle sebe. Jsem tvůj online kouč.
Vyber si, jaké členství ti bude vyhovat a můžeš začít.
