Osobní/ online trénink
Jsem přátelská a pozitivně motivující, ale umím být i pořádný bič.
Snažím se ke každému klientovi přistupovat individuálně a tak, aby měl z pohybu radost, i když někdy bolavou 🙂
Vždy začínáme správným základem od dýchání a postupně se zaměřujeme na vysněný cíl, který může být shodit přebytečná kila po porodu či příprava na závody 🙂
Cenová nabídka
Osobní/ Online trénink
1 lekce 750Kč
10 lekcí 6800Kč – permanentka s platností 3 měsíce
20 lekcí 12900Kč – permanentka s platností 6 měsíců
Rušení lekce: méně než 24 hod ( 300,- Kč), méně než 12hod plná cena
Měsíční permanentka :
2 lekce týdně 5000Kč
3 lekce týdně 6950Kč
Možnost náhrady 1 lekce/ měsíčně
Momentálně mám plnou kapacitu. Budu se na Vás těšit na skupinových lekcích.
Certifikace
2023 certifikovaný DNS trenér II.
2023 Konfernece Moderní výživa ve Fitness
2021 ATAC Výživa dětí
2021 DNS trenér I.
2020 Nutris, Výživové poradenství
2018 Aleš Pařez, silový trénink
2017 3dfa Cvičení v těhotenství a po porodu
2016 3dfa Vývojová kineziologie
2015 3dfa Funkční trénink
2014 Běžecký trénink, kompenzace při běhání
2014 Fit Praha, trenérská škola
2013 Spirální cvičení MUDr. Smíšek
2012 Face czech academy, Bosu core instruktor
2012 3dfa, TRX instruktor
2011 Nutris, Výživové poradenství
2010 Fitness Institut Tonus, trenér fitness
2009 Relaxační a rehabilitační cvičení zaměřené na bolest páteře