Online kurzy a programy
Chceš zhubnout, zpevnit postavu a získat energii, ale nemáš čas chodit do fitka? Moje online cvičení (nejen) pro ženy ti umožní cvičit doma kdykoliv a zároveň dosahovat skvělých výsledků.
Vyber si z fitness výzev s jídelníčky, jasným plánem a mojí osobní podporou, nebo z členství Buď fit s Lucií, kde máš neomezený přístup ke všem tréninkům a můžeš cvičit podle chuti i času.
Výhody:
Fitness výzvy: jasný plán, jídelníček s nákupními seznamy, denní motivace a podpora
Členství: neomezený přístup k celé knihovně online tréninků
Cvičíš doma, kdykoliv ti to vyhovuje
Začni dnes – vyber si online program, který tě dovede k tvé nejlepší kondici.
- 12 týdnů, které tě opravdu nakopnou a hodí do formy,
- strukturovaný program,
- online tréninky, jídelníčky s recepty,
- denní podpora a konzultace,
- vhodné pro začátečníky i pokročilé,
- začíná 15. září 2025!
- Neomezený přístup ke všem tréninkům,
- přehledné dělení podle délky, partie, pomůcek a tvojí úrovně,
- cenově dostupné všem,
- vyber si trénink podle svých možností a preferencí,
- postav si vlastní program na míru!
- Vyzkoušej si mé lekce ZDARMA,
- zadej svůj mail a obratem ti je zašlu.
Nevíš, jaký kurz je pro tebe nejlepší?
Zkusím ti co nejlépe poradit a nasměrovat tě k tomu nejlepšímu kurzu pro tebe.
Mám dvě hlavní varianty:
- Členství Buď fit s Lucií.
- Online výzvy.
- + minikurz Diastáza
Buď fit s Lucií
Jedná se o měsíční členství, kde máš přístup ke všem tréninkům najednou. Najdeš zde velký výběr tréninků pro začátečníky i pokročilé.
Chceš si jen zacvičit a kdykoliv si vybrat trénink dle nálady? Přesně pro tebe je toto členství, které můžeš mít na měsíc, půl roku či na rok.
Svou cestu, dotazy i např to jak se ti cvičilo můžeš sdílet ve veřejné facebookové skupině Buď fit s Lucií online.
Online výzvy
Online výzvy jsou mou srdcovkou :).
Jedná se o 12týdenní online kurz se cvičením a jídelníčky s nákupními seznamy s denní podporou ve facebookové skupině nebo na e-mailu.
Tyto výzvy jsou vhodné pouze pro ženy, jak pro začátečnice (po dlouhé pauze i po šestinedělí, kdy začínáš postupně), tak i pro pokročilé.
Nemáš vůli? Motáš se v začarovaném kruhu začátků, rychlých konců a nikdy to nedotáhneš? Ve výzvě tě nakopnu a maximálně podpořím, abys svých výsledků dosáhla.
Čekají tě tréninky do 30 minut (stále nové tréninky), bonusovky na víkend, vzorové jídelníčky, NOVĚ jídelníčky i s recepty na celou dobu výzvy a hlavně denní podpora moje i skupiny (denní reporty, denní konzultace cvičení).
Výzvy jsou pouze 3x za rok (Novoroční, Rýsovací a Podzimní) a je možné do nich vstoupit pouze na začátku výzvy.
Rýsovací výzva začíná 15. září 2025. Pokud máš o výzvu zájem, sleduj mě a již brzy se dozvíš více.
.....................................................................................................................................................................................................................................................
Rýsovací výzva začíná za:
Věřím, že jsem ti pomohla ujasnit, který z kurzů, členství či výzev je pro tebe nejlepší.
Pokud si stále nejsi jistý/á, napiš mi na info@luciepazinova.cz a společně to doladíme.
Moc se na tebe těším.
Lůca