Full body

Níže si vyber lekci zaměřenou na celé tělo.

Zpět na výběr tréninku

Do této členské sekce nemáte přístup

Získat přístup

25 min Tabata 1

0 Komentářů
Tabata 20/10, Každý cvik 4x 5 serií

Do této členské sekce nemáte přístup

Získat přístup

30min Tabata 22

0 Komentářů
Tabata 20/10 8 cviků 6 serií

Do této členské sekce nemáte přístup

Získat přístup

20min Tabata 9

0 Komentářů
Tabata 20/10 8 cviků 4 serie

Do této členské sekce nemáte přístup

Získat přístup

25min Tabata 14

0 Komentářů
Oblíbená tabata 🙂

Do této členské sekce nemáte přístup

Získat přístup

27 min Kardio + břicho

0 Komentářů
Kombinace oblíbeného kardia + funkční posilování břicha Interval 60/15 Každý cvik se opakuje 2x

Do této členské sekce nemáte přístup

Získat přístup

30 min HIIT 24

0 Komentářů
Intenzivní trénink se skákáním bez pomůcek.

Do této členské sekce nemáte přístup

Získat přístup

30 min Kardio + core training 3

0 Komentářů
Oblíbené kardio + břicho. Hezky se zapotíš :). Připrav si spoustu energie.

Do této členské sekce nemáte přístup

Získat přístup

30 min Tabata 19

0 Komentářů
Intenzivní trénink se skákáním. Intervaly 20/10

Do této členské sekce nemáte přístup

Získat přístup

30 min Tabata 2

1 Komentář
Zahřátí, 8 cviků v 5 sériích, strečink 🙂

Do této členské sekce nemáte přístup

Získat přístup

30 min Tabata 4

0 Komentářů
Interval 20/10, 8 cviků, 6 sérií

Do této členské sekce nemáte přístup

Získat přístup

30min Tabata 3

0 Komentářů
Dej si pořádně do těla! 8 cviků ve 4 minutách

Do této členské sekce nemáte přístup

Získat přístup

35min HIIT 60/15

0 Komentářů
Dynamický trénink Interval 60/15 Každý cvik pouze 1x

Do této členské sekce nemáte přístup

Získat přístup

Full body 25

0 Komentářů
Intervaly 45/15 Pouze hudba!

Do této členské sekce nemáte přístup

Získat přístup

HIIT 25

0 Komentářů
Trénink na celé tělo. Připrav si spoustu energie!

Do této členské sekce nemáte přístup

Získat přístup

HIIT 26

0 Komentářů
Trénink na celé tělo. Připrav si spoustu energie!

Do této členské sekce nemáte přístup

Získat přístup

HIIT 27

0 Komentářů
Trénink na celé tělo. Připrav si spoustu energie!

Do této členské sekce nemáte přístup

Získat přístup

Kardio + core training 4

0 Komentářů
Kardio trénink vždy s bonusem na břicho.

Do této členské sekce nemáte přístup

Získat přístup

30 min Tabata 8

0 Komentářů
Tabata s využitím činek Vždy 2 cviky v kombinaci, každý cvik tedy 4x.

Do této členské sekce nemáte přístup

Získat přístup

Full body 27

0 Komentářů
Trénink na celé tělo. Připrav si spoustu energie a činky.

Do této členské sekce nemáte přístup

Získat přístup

33min Tabata 23

0 Komentářů
Náročnější trénink s BOSU

Do této členské sekce nemáte přístup

Získat přístup

33min Tabata 24

0 Komentářů
Tabata s využitím kuchyňských utěrek 🙂

Do této členské sekce nemáte přístup

Získat přístup

30min Tabata 25

0 Komentářů
Tabata s vlastní vahou 🙂

Do této členské sekce nemáte přístup

Získat přístup

Tabata 27

0 Komentářů
Dynamický trénink s využitím BOSU.

Do této členské sekce nemáte přístup

Získat přístup

33 min HIIT 28

0 Komentářů
Intenzivní trénink se skákáním bez pomůcek.
Tato stránka používá cookies

Na stránkách používáme soubory cookies. Některé jsou nezbytné pro fungování stránek, jiné nám umožňují poskytnout vám lepší zkušenost při návštěvě našich stránek nebo zobrazování reklamy, pomáhají nám analyzovat návštěvnost a stránky zlepšovat. Více informací

Nastavení cookiesOdmítnout všePřijmout vše
Souhlas s používáním cookies

Cookies jsou malé soubory, které se dočasně ukládají ve vašem počítači a pomáhají nám k lepší uživatelské zkušenosti na našich stránkách. Cookies používáme k personalizaci obsahu stránek a reklam, poskytování funkcí sociálních sítí a k analýze návštěvnosti. Informace o vašem používání našich stránek také sdílíme s našimi partnery v oblasti sociálních sítí, reklamy a analýzy, kteří je mohou kombinovat s dalšími informacemi, které jste jim poskytli nebo které shromáždili při vašem používání jejich služeb.

Ze zákona můžeme na vašem zařízení ukládat pouze soubory cookie, které jsou nezbytně nutné pro provoz těchto stránek. Pro všechny ostatní typy souborů cookie potřebujeme vaše svolení. Budeme vděční, když nám ho poskytnete a pomůžete nám tak, naše stránky a služby zlepšovat. Svůj souhlas s používáním cookies na našem webu můžete samozřejmě kdykoliv změnit nebo odvolat. Více informací

Jednotlivé souhlasy
Nezbytné - aby stránky fungovaly, jak mají.
Nezbytné soubory cookie pomáhají učinit webové stránky použitelnými tím, že umožňují základní funkce, jako je navigace na stránce a přístup k zabezpečeným oblastem webové stránky. Bez těchto souborů cookie nemůže web správně fungovat.
Preferenční - abychom si pamatovali vaše preference.
Preferenční cookies umožňují, aby si stránka pamatovala informace, které upravují, jak se stránka chová nebo vypadá. Např. vaše přihlášení, obsah košíku, zemi, ze které stránku navštěvujete.
Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit.
Statistické cookies pomáhají provozovateli stránek pochopit, jak návštěvníci stránek stránku používají, aby mohl stránky optimalizovat a nabídnout jim lepší zkušenost. Veškerá data se sbírají anonymně a není možné je spojit s konkrétní osobou.
Marketingové - abychom vám ukazovali pouze relevantní reklamu.
Marketingové cookies se používají ke sledování pohybu návštěvníků napříč webovými stránkami s cílem zobrazovat jim pouze takovou reklamu, která je pro daného člověka relevantní a užitečná. Veškerá data se sbírají a používají anonymně a není možné je spojit s konkrétní osobou.
Uložit nastavení
Odmítnout všePřijmout vše