Full body

Níže si vyber lekci zaměřenou na celé tělo.

Do této členské sekce nemáte přístup

25 min Tabata 1

0 Komentářů
Tabata 20/10, Každý cvik 4x 5 serií

Do této členské sekce nemáte přístup

30min Tabata 22

0 Komentářů
Tabata 20/10 8 cviků 6 serií

Do této členské sekce nemáte přístup

20min Tabata 9

0 Komentářů
Tabata 20/10 8 cviků 4 serie

Do této členské sekce nemáte přístup

25min Tabata 14

0 Komentářů
Oblíbená tabata 🙂

Do této členské sekce nemáte přístup

27 min Kardio + břicho

0 Komentářů
Kombinace oblíbeného kardia + funkční posilování břicha Interval 60/15 Každý cvik se opakuje 2x

Do této členské sekce nemáte přístup

30 min HIIT 24

0 Komentářů
Intenzivní trénink se skákáním bez pomůcek.

Do této členské sekce nemáte přístup

30 min Kardio + core training 3

0 Komentářů
Oblíbené kardio + břicho. Hezky se zapotíš :). Připrav si spoustu energie.

Do této členské sekce nemáte přístup

30 min Tabata 19

0 Komentářů
Intenzivní trénink se skákáním. Intervaly 20/10

Do této členské sekce nemáte přístup

30 min Tabata 2

1 Komentář
Zahřátí, 8 cviků v 5 sériích, strečink 🙂

Do této členské sekce nemáte přístup

30 min Tabata 4

0 Komentářů
Interval 20/10, 8 cviků, 6 sérií

Do této členské sekce nemáte přístup

30min Tabata 3

0 Komentářů
Dej si pořádně do těla! 8 cviků ve 4 minutách

Do této členské sekce nemáte přístup

35min HIIT 60/15

0 Komentářů
Dynamický trénink Interval 60/15 Každý cvik pouze 1x

Do této členské sekce nemáte přístup

Full body 25

0 Komentářů
Intervaly 45/15 Pouze hudba!

Do této členské sekce nemáte přístup

HIIT 25

0 Komentářů
Trénink na celé tělo. Připrav si spoustu energie!

Do této členské sekce nemáte přístup

HIIT 26

0 Komentářů
Trénink na celé tělo. Připrav si spoustu energie!

Do této členské sekce nemáte přístup

HIIT 27

0 Komentářů
Trénink na celé tělo. Připrav si spoustu energie!

Do této členské sekce nemáte přístup

Kardio + core training 4

0 Komentářů
Kardio trénink vždy s bonusem na břicho.

Do této členské sekce nemáte přístup

30 min Tabata 8

0 Komentářů
Tabata s využitím činek Vždy 2 cviky v kombinaci, každý cvik tedy 4x.

Do této členské sekce nemáte přístup

Full body 27

0 Komentářů
Trénink na celé tělo. Připrav si spoustu energie a činky.

Do této členské sekce nemáte přístup

33min Tabata 23

0 Komentářů
Náročnější trénink s BOSU

Do této členské sekce nemáte přístup

33min Tabata 24

0 Komentářů
Tabata s využitím kuchyňských utěrek 🙂

Do této členské sekce nemáte přístup

30min Tabata 25

0 Komentářů
Tabata s vlastní vahou 🙂

Do této členské sekce nemáte přístup

33 min HIIT 28

0 Komentářů
Intenzivní trénink se skákáním bez pomůcek.