Full body
Níže si vyber lekci zaměřenou na celé tělo bez skákání.

Do této členské sekce nemáte přístup
25 min Tabata 1
0 Komentářů
Tabata 20/10, Každý cvik 4x 5 serií

Do této členské sekce nemáte přístup
20min Tabata 9
0 Komentářů
Tabata 20/10 8 cviků 4 serie

Do této členské sekce nemáte přístup
25min Tabata 14
0 Komentářů
Oblíbená tabata 🙂

Do této členské sekce nemáte přístup
27 min Kardio + břicho
0 Komentářů
Kombinace oblíbeného kardia + funkční posilování břicha Interval 60/15 Každý cvik se opakuje 2x

Do této členské sekce nemáte přístup
30 min HIIT 24
0 Komentářů
Intenzivní trénink se skákáním bez pomůcek.

Do této členské sekce nemáte přístup
30 min Kardio + core training 3
0 Komentářů
Oblíbené kardio + břicho. Hezky se zapotíš :). Připrav si spoustu energie.

Do této členské sekce nemáte přístup
30 min Tabata 19
0 Komentářů
Intenzivní trénink se skákáním. Intervaly 20/10

Do této členské sekce nemáte přístup
30 min Tabata 2
1 Komentář
Zahřátí, 8 cviků v 5 sériích, strečink 🙂

Do této členské sekce nemáte přístup
30 min Tabata 4
0 Komentářů
Interval 20/10, 8 cviků, 6 sérií

Do této členské sekce nemáte přístup
30min Tabata 3
0 Komentářů
Dej si pořádně do těla! 8 cviků ve 4 minutách

Do této členské sekce nemáte přístup
35min HIIT 60/15
0 Komentářů
Dynamický trénink Interval 60/15 Každý cvik pouze 1x

Do této členské sekce nemáte přístup
Full body 25
0 Komentářů
Intervaly 45/15 Pouze hudba!

Do této členské sekce nemáte přístup
HIIT 25
0 Komentářů
Trénink na celé tělo. Připrav si spoustu energie!

Do této členské sekce nemáte přístup
HIIT 26
0 Komentářů
Trénink na celé tělo. Připrav si spoustu energie!

Do této členské sekce nemáte přístup
Kardio + core training 4
0 Komentářů
Kardio trénink vždy s bonusem na břicho.

Do této členské sekce nemáte přístup
30 min Tabata 8
0 Komentářů
Tabata s využitím činek Vždy 2 cviky v kombinaci, každý cvik tedy 4x.

Do této členské sekce nemáte přístup
Full body 27
0 Komentářů
Trénink na celé tělo. Připrav si spoustu energie a činky.

Do této členské sekce nemáte přístup
Nohy + hýždě 32
0 Komentářů
Trénink, zaměřený na nohy a hýždě s vlastní vahou.